|
x
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 158,81g | Hh: 18,55g.
Aamiainen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Espresso, Milch 1,5%. Lounas: Lidl Kochschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light. Päivällinen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Echt Vierländer Crema Con Aceto Balsamico All Arancia, Ei, Lidl Kochschinken, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Rucola. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Dranbleiben! Du schaffst das!
25 loka 16 jäseneltä: Ztoschi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|