Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 114,48g | Hh: 189,82g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Innocent Smoothie Erdbeere & Banane, ElPozo Serrano Schinken, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gekochtes Ei, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären Mini, MAOAM Bloxx, M&M's M&M's Chocolate, Kinder Schoko-Bons, Twix Twix Minis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|