Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 104,08g | Prot: 84,92g | Hh: 204,06g.
Aamiainen: Круассан, Чай с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Гречневая Каша. Lounas: Чай с Сахаром, Голубцы, У Палыча Салат Столичный с Курицей. Päivällinen: Круассан, Конфеты Желе, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|