Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 63,63g | Hh: 173,81g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Красный Перец, Вареное Яйцо, Крупно Хлопья Овсяные, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Витаминная Паста Амосова. Lounas: Летний День Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Добряна Сыр Мраморный, Виктория Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Изюм. Päivällinen: Атяшево Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|