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Ja da ist wieder die Tafel Schokolade von den Hüften verschwunden. 100 Gramm weniger über Nacht. Ich schaue dann immer unter die Bettdecke um diese scheuen Kalorientierchen mal zu sehen. In der Hoffnung die zu Zähmen und zu überreden noch ein paar ihrer Kalorienfreunde mitzunehmen.
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105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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751 kcal
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Rasva: 18,98g | Prot: 24,97g | Hh: 110,04g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Schwartau Hagebutte, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkornbrot. Lounas: Trimex Türkisch Pfeffer, Corny Nussvoll (24g), Kräutertee. Päivällinen: Ardo Zuckererbsenschoten, Paprikapulver, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Olivenöl, Peperoni, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Gelber Mais, Zucchini, K-Classic Tagliatelle. Välipalat/Muut: Volvic Wasser, Espresso, Tea Gschwendner Früchtetee Gebrannte Mandel. lisää...
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3992 kcal
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Harjoitus:
EMS - 1 tunti, Imurointi - 10 minuuttia, Hieronta - 15 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Sehr schön! Mach immer weiter so Liebelein 🙃
27 loka 16 jäseneltä: SoLu1316
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Oh die 5 ist da! Bei dir läuft es richtig kontinuierlich :) Super! Na ich hoffe mal für dich, dass du mal eines erwischst, ich habe noch nie eines gesehen, die kommen immer im dunkeln, daher bin ich ja immer so früh wach, aber die sind schlau
27 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
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Oh ja Stimmt, die 5 ist da. Tralli Tralla die Fünf ist da, Tralli Tralla Trahopsala...
27 loka 16 jäseneltä: Fagmich
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Ich mag eigentlich überhaupt keine Tiere unter der Bettdecke. Aber mit diesen possierlichen Kalorientierchen könnte ich mich auch anfreunden ;-)
27 loka 16 jäseneltä: Pepper1408
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Bald hast du dein Ziel erreicht! Entspurt quasi *g*
27 loka 16 jäseneltä: sooii
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Ooooh, wünsch´Dir das nicht!!! Die kleinen Schokotierchen sind sehr Wärme empfindlich u. machen riesen Sauereien im Bett ;)
27 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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