|
Так-с, первый день диеты не удался, согрешила дважды:) все ДР коллеги виноват! (ох уж эти вечные отговорки) :)
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1454 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 75,22g | Hh: 182,12g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Чай, Яйцо. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Оптималь 0%, Окей Салат "Метелка", Ярмарка Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Päivällinen: Тимоша Халва Подсолнечная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свити, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Оптималь 0%, Чай, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины". lisää...
|
vakaa paino
|