Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1121 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 100,93g | Hh: 81,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном, Кофе, Окей Сыр Маасдам. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|