|
Fahrt nach Berlin
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 97,94g | Hh: 239,99g.
Aamiainen: Cathedral City Cheddar, Marmelade, Aldi Nord Le Coq De France, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harzer Harzer Käse, Soignon Ziegenkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Ciabatta, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Dornfelder, Hallo Pizza Pizza New York. Välipalat/Muut: Haribo Milchbären, Apfelkuchen. lisää...
|
|
1704 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 11 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|