Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2016
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 100,62g | Prot: 106,22g | Hh: 40,06g.
Aamiainen: Trader Joe's Hass Avocado, pepper jack cheese, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon, Blackberries. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Signature Farms Broccoli Florets, Sour Cream, Hidden Valley Smoked Bacon Ranch Sandwich Spread & Dip. Välipalat/Muut: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|