Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
2317 kcal
|
Rasva: 102,43g | Prot: 82,86g | Hh: 262,92g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Сушки, Ламбер Сыр, Тортилья, Семга Слабосоленая, Чай с Молоком. Lounas: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Сушки, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Ладоград Говядина Запеченная, Чай, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Сушки, Шарлотка с Яблоками, Чай, Хлеб Черный, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|