|
Блин, вот я ленивая тетя, никак не могу заставить себя не жрать вкусняшка, вчера аж 1500 ккал нажрала!!!
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
704 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 41,71g | Hh: 72,22g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lounas: Активия Йогурт, Свекла Вареная, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, MacCoffee Кофе 3 в 1. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|