Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2016
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2016:
|
2023 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 100,79g | Hh: 223,75g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Селедка под Шубой, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Уха. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Папа Джонс Гавайская Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|