Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
5329 kcal
|
Rasva: 123,15g | Prot: 164,31g | Hh: 211,53g.
Aamiainen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Чай с Лимоном. Lounas: Свинина Запеченая, Веселый Молочник Кефир 1%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Косичка, Вино Каберне Совиньон, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|