Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1252 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 58,84g | Hh: 150,28g.
Aamiainen: Яблоко, Crunchy Арахисовая Паста (M&S), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хумус (M&S), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Мексиканская Смесь, Перекресток Светлинский Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Кефир (Альберт), Творог (Олешницки). Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Капучино, Банан, Грецкие Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|