Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1384 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 56,15g | Hh: 195,50g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мультизерновой Хлеб (Penam), Тунец в Масле (Консервы). Päivällinen: President Camembert, Alpro Yogurt With Almonds Manteleilla. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Каждый День Слива Замороженная, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|