Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1749 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 156,65g | Hh: 137,01g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie Cacao, Курица в Кефире, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Real Хлеб Луковый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Многозерновые, Ноя.16 - Курица с овощами. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Ноя.16-Твор. запеканка_5. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|