Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1831 kcal
|
Rasva: 145,41g | Prot: 88,99g | Hh: 45,31g.
Aamiainen: Trader Joe's Bacon Cheddar Cheese, sausage patty, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Päivällinen: Bacon Grease, Zucchini, Yellow Summer Squash, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Onions, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|