Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1467 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 104,88g | Hh: 186,61g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lounas: Zucchini, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Hokkaido Kürbis, Rapsöl. Päivällinen: Naturreis (Gekocht), Freshona Butter-Gemüse. Välipalat/Muut: Orangen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Möhren, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|