Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
1525 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 48,14g | Hh: 226,86g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Crownfield Müsli Multifrucht. Lounas: Kania Salat-Dressing Kräuter, Gelbe Paprika, Lidl Dattelcherrytomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Gemüsemais. Päivällinen: Glühwein, Gut & Günstig Bauchspeck, Gemischter Salat mit Dressing, Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Orangen, Grapefruit, Sauvignon Blanc, Birnen, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|