Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2016:
|
1045 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 52,75g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Котлета Рыбная. Päivällinen: Чай с Молоком, Сыр Российский, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinasafina
|