Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
1883 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 96,00g | Hh: 150,44g.
Aamiainen: Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lounas: Freshona Gemüsemais, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Dattelcherrytomaten, Gelbe Paprika, Kania Salat-Dressing Kräuter. Päivällinen: Bordeaux, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Välipalat/Muut: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|