Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
1602 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 165,23g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Ноя.16 - Гречка с курицей_6.10, Ноя.16 - курица в сметане 14.11. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|