Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1989 kcal
|
Rasva: 179,42g | Prot: 60,64g | Hh: 40,09g.
Aamiainen: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. Päivällinen: sliced pepperoncini , Cabot Smoky Bacon Cheddar Cheese, Rotisserie Chicken, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Salsa Verde, Great Value Medium Black Olives. Välipalat/Muut: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|