Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
2398 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 80,16g | Hh: 356,00g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Aldi Kochschinken, Vollkornbrötchen. Päivällinen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. Välipalat/Muut: Twix Twix Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|