Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1133 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 98,80g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Raisins, Oatmeal. Lounas: Archer Farms Artichoke Spinach Dip, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Egg. Päivällinen: Cucumber (with Peel), Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Roma Tomatoes, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional. Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennbenn89
|