Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1785 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 93,47g | Hh: 165,24g.
Aamiainen: Açúcar, Café, Subway Frango Teriyaki. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo, Frango Assado. Päivällinen: Nestlé Lacta Laka Oreo, Scala Queijo Prato, Nabisco Clube Social, Requeijão. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|