Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1526 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 83,10g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Витаминная Паста Амосова. Lounas: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сваля Каша Гречневая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|