Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
1382 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 51,33g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lounas: Türkisches Fladenbrot, Mercimek, Buchweizengrütze (Gekocht). Päivällinen: Pizza Hut Cheesy Crust, Combino Pastasauce Alla Calabrese. Välipalat/Muut: Grapefruit, Clementinen, Bordeaux, 7Gün Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|