Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
1826 kcal
|
Rasva: 125,26g | Prot: 86,07g | Hh: 79,47g.
Aamiainen: Symphonie Sanft & Fein Aprikose, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gutes Land Frischkäse Pur, REWE Leberwurst, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Netto Vollkorn-Toast. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Purland Blätterteigrolle, Rote Paprika, Aldi Käse für den Ofen. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Aldi Kaisergemüse, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Välipalat/Muut: Schöller Eiskonfekt. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|