Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
726 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 35,10g | Hh: 40,40g.
Aamiainen: Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|