Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1480 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 66,98g | Hh: 262,69g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lounas: Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Rote Kidney Bohnen, Hokkaido Kürbis, Be Light Hackfleisch, Rapsöl. Päivällinen: Deluxe Pesto Al Tartufo, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Orangen, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Apfel, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|