Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1760 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 104,58g | Hh: 187,40g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrot. Päivällinen: Frosta Bio Sommergemüse, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|