Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 71,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1132 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 90,84g | Hh: 121,75g.
Aamiainen: Ешь и Худей Смесь для Приготовления Блинов и Оладьев, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Щи Кислые, Сельдерей, Рис Вареный, Куриное Филе. Päivällinen: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|