|
...Sie bleibt mir tatsächlich gewogen, die 5😊schönes Wortspiel...
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
1089 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 38,83g | Hh: 125,10g.
Lounas: Roobar Chia, Oatly Original Hafer, Frühlingszwiebeln, Kewpie Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett, Kaffee, Sojade So Soja! Fruit On The Bottom (Lemon -Lime ), Basic Rundkornreis Natur. Päivällinen: Allos Bratapfel Fruchtaufstrich, Bergerie Fromage Frais Quark. Välipalat/Muut: Bio Primo (Müller) Fruchtschnitte Apfel-Banane, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). lisää...
|
|
1598 kcal
|
Harjoitus:
Kurzprogramm - 1 tunti ja 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Du machst das so gut!!! 😀👏
24 marras 16 jäseneltä: luna1215
|
Der Wahnsinn APPLAUS > dort war ich das letzte Mal 1993 ;-)
24 marras 16 jäseneltä: Plan2024
|
Früher hatte ich auch oft ne 5, da hatte ich mich nicht drüber gefreut,
heute wäre eine 5 im Gewicht toll 😀
24 marras 16 jäseneltä: Noerg66
|
Ohje, das letzte Mal vor den Kindern...also in der Steinzeit! Aber super für Dich, Glückwunsch!
24 marras 16 jäseneltä: süssesusi
|
Du bist einfach nur gut!👏👍😊
24 marras 16 jäseneltä: Hantel76
|
💖Herzlichen Dank meine Lieben, Plan ich biete auch 1991😅es ist wirklich irre...jetzt werd' ich mal alles dransetzen, dass die 5 auch bei mir überwintern mag...
24 marras 16 jäseneltä: altesWeib
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|