Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1957 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 75,65g | Hh: 223,71g.
Aamiainen: Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Ратибор Джем Смородиновый, Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Zatecky Gus Пиво Светлое, Свинина Запеченая, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко, Кетчуп, Свинина Запеченая, Хлеб. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко. lisää...
|
|
1874 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|