Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
1244 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 55,81g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Яблоки, Банан. Lounas: Каждый День Тыквенные Семечки, Семена Льна, Морковь, Оливковое Масло, Ашан Тыквенные Семечки, Цветная Капуста, Сыр с Плесенью, Брокколи. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Творог Твёрдый Олешницки. Välipalat/Muut: Мёд, Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|