Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1677 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 83,58g | Hh: 136,14g.
Aamiainen: Суп-Пюре из Тыквы, Ашан Сухарики-Гренки. Lounas: Подлива, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный, Nesquik Какао на Молоке, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кабачки Фаршированные. Päivällinen: Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataly-66
|