Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1020 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 39,92g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Каждый День Тыквенные Семечки, Семена Льна, Яблоки, Гречка Отварная, Сушеные Семена Подсолнечника. Lounas: Чайная Ложка Борщ с Мясом. Päivällinen: Морковь, Творог Твёрдый Олешницки, Коровка из Кореновки Творог 12%. Välipalat/Muut: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Красное Яблоко, Банан, Комбуча БИО (Абрикос, Имбирь). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|