Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1765 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 68,00g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Dole Bananas. Päivällinen: Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet, Zaxby's Mediterranean Dressing. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|