Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2012
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 38,42g | Hh: 92,38g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Honey Kix. Lounas: Honey Mustard Crisps, 2% Singles American Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Food with Added Calcium, Premium Oven Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Light String Cheese, Caramel Sugar Free Syrup, Granulated Splenda, Fat Free Vanilla Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking Sonya
|