Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 36,62g | Hh: 142,25g.
Aamiainen: Мультизерновой Хлеб, Каждый День Тыквенные Семечки, Семена Льна, Гречка Отварная, Банан. Lounas: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Mevgal Фета, Жареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Красное Яблоко, Мандарины. Välipalat/Muut: Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|