|
Вес чуть поднялся.Скажите, а перед месячными вес может чуть подскочить?!
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 57,32g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Отруби Ржаные, Тыквенная Каша, Вода с Лимоном, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Тыквенные Семечки. Lounas: Мёд, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Бульон, Сметана. Päivällinen: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Окей Груша Конференс. lisää...
|
|
1785 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Да, может и не чуть чуть.
02 joulu 16 jäseneltä: almura
|
02 joulu 16 jäseneltä: Ksundra
|
Может, да ещё и не чуть чуть, поэтому тебя и тянет поесть, раз кд скоро
03 joulu 16 jäseneltä: ifit_nata
|
03 joulu 16 jäseneltä: nasty11b04myr
|
У меня по 2 кг бывает заливает)
03 joulu 16 jäseneltä: Alisawas
|
да в этот период лучше не взвешиваться :) у меня где-то + 1-1,5 кг
03 joulu 16 jäseneltä: gunelmimi
|
А потом вес возвращается в норму?
03 joulu 16 jäseneltä: Polinka23
|
Да, он после них возвращается в норму.
03 joulu 16 jäseneltä: null_null
|
О да, первые дни много веса прибавляется, кило точно и живот раздувает, но потом всё приходит в ному. Перед месячными тянет поесть и я читала, что нужно немного увеличить норму калорий, организму нужна энергия.
03 joulu 16 jäseneltä: Tivisa
|
Да вес нормализуется, при условии соблюдений калорий далее.
03 joulu 16 jäseneltä: juli1279
|
У меня до 1,5 кг прибавляется до, и в первые же два дня уходит
03 joulu 16 jäseneltä: alienatamente
|
03 joulu 16 jäseneltä: Polinka23
|
Вес при КД не прибавляется, если не есть белки. Это отёчность связанная с выработкой какого-то гормона (не помню точно какого) и его реакцией на белки.
В нэте есть инфа)
03 joulu 16 jäseneltä: nika-black
|
03 joulu 16 jäseneltä: Polinka23
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinka23
|