Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 60,78g | Hh: 249,82g.
Aamiainen: Яблоки, Белый Рис (Длиннозерный), Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам. Päivällinen: Финик. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Йогурт Белый (Formaggeria), Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|