Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 61,62g | Hh: 230,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Las Cuarenta Serrano Schinken, Vollkornbrot. Päivällinen: Knoblauch, Süßkartoffel, Zwiebeln, Oregano, Salz, Schwarzer Pfeffer, Weiße Champignons (Gebraten), Valess Tomate & Mozzarella. Välipalat/Muut: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|