|
Ну...что ж...недосып + конец цикла..
вес ползет вверх..сцуко...
Плохо.очень плохо....
Я видимо слабачка...и не в состоянии закрыть свой рот.
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 82,57g | Hh: 155,87g.
Aamiainen: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Вода, Лимон, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. Lounas: Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Кубанское Разносолье Томаты Маринованные, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Чечевицы, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Ашан Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|