Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 61,38g | Hh: 176,16g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Вареное Яйцо, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком. Päivällinen: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|