Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 37,77g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Благода Творог Крестьянский 12%. Lounas: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Мексиканская Смесь. Päivällinen: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Мёд, Сладкая Булочка. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Манго, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|