Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2016
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 108,45g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Tomates, Manzana, Lomo de Cerdo. Lounas: Peras, Cebollas, Zanahoria Cocida, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva. Päivällinen: Peras, Cebollas, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Zanahoria Cocida. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|