Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2016
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6854 kcal
|
Rasva: 95,93g | Prot: 85,42g | Hh: 342,10g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Красные Помидоры, Веселый Молочник Кефир 2,5%, 4 Сезона Свинина по-Тирольски. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Зеленое Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|