Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 98,63g | Hh: 109,68g.
Aamiainen: Яйцо, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ашан Кокосовая Стружка, Myprotein Protein Brownie. Lounas: Lindt Горький Шоколад 99%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Santal Красный Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|